惊蛰，古称“启蛰”，标志着仲春时节的开始。此时，大地回暖，春雷轰鸣，唤醒了入冬后蛰伏的鸟兽虫鱼。为了让小朋友们更加了解我国传统文化二十四节气，丰富食育实践课程， 3月5日，济宁市妇女儿童活动中心联合润禾田野幼儿园开展了“万物惊蛰始，春意暖童心”食育实践活动。

春季的第三个节气“惊蛰”如约而至，何为“惊蛰”？老师们通过图片、视频等多种方式为小朋友们讲解了“惊蛰”的节气文化，让孩子们了解节气、走进节气，感受时间与生命的轮转循环之美。

“惊蛰吃梨”，是一种民间习俗，寓意着和害虫分离，远离疾病。在制作开始之前，老师向小朋友们介绍了每一样食材的功效和制作步骤，带领大家通过视、听、嗅、触多种感官，认识了银耳、红枣、枸杞、冰糖等食材。在老师的指导下，孩子们将食材清洗干净后，将雪梨去皮并切成小块，把银耳撕成小碎片，将准备好的食材放到煮锅里，静静等待美味的冰糖雪梨出炉。随后，孩子们和老师一起品香甜的梨、喝美味的冰糖雪梨水，甜甜的味道浸入心脾，健康又养生。